盯着灯泡看三十秒种以上，尽力不要移动目光。然后把目光移任何白色的区域。

看到灯泡发光了吗？

这就是经典的“视觉后像”。

这是怎么回事？！

视觉系统对变化的刺激更敏感。当刺激变成白色时，原来注意黑色的细胞，反应比其它细胞更强烈，产生更亮的后象，好像是一盏点燃的灯。
这是一个负后象，当然，正后象也存在。

光刺激作用于视觉器官时，细胞的兴奋并不随着刺激的终止而消失，而能保留一短暂的时间。这种在刺激停止后所保留下来的感觉印象称为后象。
视觉后象分正后象和负后象两种。正后象是一种与原来刺激性质相同的感觉印象。负后象则是一种与原来刺激相反的感觉印象。如光亮部分变为黑暗部分，黑暗部分变为光亮部分。正负后象的发生是由于神经兴奋所留下的痕迹的作用。

我们看的电视、电影就是正后像的应用。胶片以24张/秒的速度放映，视觉的残留使我们产生错觉，误认为画面是连续的。

如果看到的是一个有颜色的光刺激，则负后象是原来注视的颜色的补色。

后象的持续时间受刺激的强度、作用时间、接受刺激的视网膜部位及疲劳等因素的影响。

下面你可以练习如何有意识的看到后像：

 颜色怎么这么奇怪呢？

凝视此图一、两分钟之后，再去看白纸，就会出现正常的花了。

这种现象称为负后像(negative afterimage)，后像的成因其中一是视网膜的适应，

当凝视红色时，网膜中受红色刺激反应较其它地方刺激强，转凝视白纸时，刚才深受刺激之处，现在的反应就减弱了(因为细胞产生适应)，所以我们就觉得出现了红色的互补色--绿色。而称为负后像，是因为其颜色是原来的互补色，亮度是原来的相反的缘故。

盯着红盘（ a ）和10秒后,把您的目光转移到旁边固定的位置。大多数人报告青色的后象。

凝视黄色的圈30秒钟，然后快速转移凝视那个灰色的盒子中央。

注视中间的十字架，你是否看到了绿色的点在闪

长时间注视这张图片后把视线转移到纯白的背景上，你看到正常的人像了么？

看三十秒或三十秒以上，不要动。然后迅速朝一个硬的白色背景或灰色背景看。

你将发现她的性感的红唇。

 长时间注视此图，然后看向白色的墙或纸张，你能看到红色和粉红色的心么？

眼睛盯住圆心，用鼠标上下滚动页面，你就会发现圆中有一只扑动翅膀的蝴蝶。 

你能看到蓝色的点在发光么？

你看到了交叉处的灰点了吗？仔细看看它并不存在。这是为什么？

你的视网膜上有两种区域，一种注视着十字交叉处，另一种注视着两个交叉处之间的白条。

物理上这两种区域的明暗程度是一样的，但它们邻近的区域是不同的，对于交叉处上下左右都是明亮的白条，而白条的周围有两处是黑色的区域。这引起了一种称之为侧抑制的过程，它使得被更亮的区域包围的区域显得暗些，而被暗一些的区域包围的区域显得亮些。    

 一直盯着这幅图看，是不是感觉蓝色的灯越来越深了？ 

盯着蓝色的十字架看15-20s，然后把视线转移到旁边白色的部分，你看到了什么？